Marketing Mysteries

#69 - Wieso Urlaub produktiv ist

August 17, 2021 Philipp Kaul
Marketing Mysteries
#69 - Wieso Urlaub produktiv ist
Show Notes Transcript Chapter Markers

In Folge 69 von "Marketing Mysteries" spricht Philipp Kaul darüber wie wichtig es für die Kreativität ist Pausen zu machen.

00:16 - Begrüßung
01:42 - Warum sollte man Pausen machen?
02:50 - Reisen ist Bildung
04:08 - Routine ist ein Kreativitätskiller
08:23 - Auch kleine Pausen sind wichtig

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Mein Name ist Philipp Kaul und ich stehe gerade in Castel Glacier am Bahnhof, auf Sizilien. Bin gerade im Urlaub und wir haben gerade unseren Zug verpasst. Müssen 20 Minuten warten. Und dass ich mir das die perfekte Möglichkeit, um noch eine Podcastfolge aufzunehmen, weil ich dann spontane Themen Idee hatte. Da dachte ich mir, komm teilste das mit den Leuten, auch wenn im Urlaub. Es ist so eine schöne Idee. Ich hoffe, der Ton ist okay. Ich nehme mir gerade meinem iPhone auf. Es ist ein bisschen windig, aber ich versuche euch mal kurz ein bisschen die Umgebung zu beschreiben, wo ich gerade bin. Wie gesagt, Kasseler Chia könnt ihr auch gerne mal googeln. Das ist der Ort, wo wir unser AirBnB haben und ist wirklich sehr, sehr, sehr, sehr schön. Ich bin umgeben von Palmen, von alten sizilianischen Bauten, von schönen Häusern, von alten, rostigen Autos, wie man es eigentlich aus Italien kennt. Und was sehr, sehr cool ist, ist, dass wir in so einem Ort gelandet sind, der ja wirklich ganz touristisch ist. Hier leben nur Italiener, was natürlich dazu führt, dass es im Restaurant nicht so leicht ist, sich zu verständigen. Aber umso mehr hat man den Eindruck, man ist wirklich in Italien und nicht in einer deutschen Kolonie und deswegen sehr, sehr gut. Wir sind seit Samstag hier. Wir haben jetzt Montag 10W40 und fahren jetzt nach Palermo, werden da den Tag verbringen und wird bestimmt sehr, sehr gut. Und worüber ich heute sprechen möchte ist, warum du, wenn du im Marketing arbeitest, warum du, wenn du selbstständig arbeitest, dir unbedingt Zeit nehmen sollte für Pausen erkennt, dass man das einen ganzen Tag unterwegs. Man rennt von Meeting zum Meeting oder vielleicht noch schlimmer man hat so Meeting hinter, so Meeting und persönlich, dass es immer noch viel anstrengender, weil man ja irgendwie sich die ganze Zeit zu konzentrieren muss man es hat, aber nicht diese diese körperliche Freiheit, dass man sich bewegen kann, sondern man muss die ganze Zeit haben einen Platz. Man hat auch oft das Gefühl von Unproduktivität, weil man so Meetings, die irgendwie 50 Minuten gehen. Da könnte man eigentlich auch alles in 20 Minuten abgefrühstückt haben. Und deswegen hab ich oft das Gefühl Boah, ist das anstrengend gerade und ich mache das gar nicht. Aber allein dieser, diese, dieses Gefühl, morgens zu haben Ich muss jetzt aufstehen, weil ich muss zur Arbeit gehen. Das soll nicht heißen, dass ich nicht sehr, sehr gerne zur Arbeit gehe oder dass ihr nicht gerne zur Arbeit geht. Aber man muss trotzdem da hin, weil man hat eine Pflicht und einfach dieses Gefühl zu haben, dass man mal keine Pflichten hat. Ich glaube, dass das schon sehr, sehr erholen und sehr erfrischend sein kann und dass man sich das regelmäßig nehmen sollte. Ein weiterer Grund ist, wenn du Urlaub machst, wenn du im Ausland bist, wenn du unterwegs bist, dann bildest du dich weiter, weil du siehst neue Bilder. Bildung kommt daher, dass du neue Bilder siehst. Und deswegen ist Reisen Bildung, aber nicht nur neue Bilder. Du siehst, du hörst neue Geräusche. Ich weiß nicht, ob man das im Hintergrund hört, aber diese irgendwelche komischen Tiere, die ich noch nie gehört habe, auch wenn es jetzt hier nur Italien ist und nicht Mexiko. Es ist trotzdem so, dass ganz, ganz andere Geräuschkulisse hast und es führt wieder hin. Das führt wiederum dazu, dass du ja neue Inspiration bekommst, neue Ideen entwickelt sind. Einfach mal raus aus dem Alltag. Das habe ich auch gemerkt, als wir vorgestern auf dem Weg zum Supermarkt waren. Und dann sind ganz andere, die die Autos haben, ganz andere hupen, die Leute, die schreien rum und irgendwie ist das so ein ganz anderes Feeling, als wenn du die ganze Zeit jeden Tag die gleichen Geräusche hörst. Gleichzeitig 1090 und neue Menschen kennen, die ganz anders leben. Von denen man sich ein bisschen Inspiration fürs tägliche Leben holen kann. Wo man einfach merkt, dass da Erholung vielleicht auch ein bisschen ein höherer Faktor ist. Und die ganz anders kochen. Du lernst neue Gerichte ist einfach mal was anderes und insgesamt dieser andere Tagesablauf. Das ist einfach sehr, sehr erfrischend. Denn Routine ist der absolute Killer für jegliche Kreativität. Wenn du tagein, tagaus immer nur das gleiche Maß, dann ist es wirklich der Kreativität Killer Nummer eins. Es gibt einen neueren Neurowissenschaftler von der University of Utah und der heißt David Streicher und David Treier hat hat in Salt Lake City ein Experiment gemacht mit 30 jungen Männern und 26 jungen Frauen. Er hat die Hälfte für ungefähr vier Tage in die Berge geschickt, die andere Hälfte musste am Computer weiterarbeiten. Die, die dann am Ende diese Reise gemacht haben und unterwegs waren, die waren in der Regel in einem Creativ, den er dann auch mit ihnen gemacht hat. 50 Prozent besser als die anderen, die nicht im Urlaub waren. Das zeigt uns, dass wenn man weg ist, wenn man reisen geht, wenn man. Urlaub ist, dann wird man einfach kreativer. Und deswegen sollte man auf gar keinen Fall das Gefühl von Unproduktivität haben im Urlaub. Im Gegenteil, es ist hochgradig produktiv, wenn du dich zu erholen. Wenn du dich zurückziehst und einfach mal ein bisschen was Neues erlebst. Wenn du im Urlaub bist, hast du einfach mehr Zeit. Mehr Zeit für Dinge, die normalerweise im Tagesgeschäft untergehen, z.B. zum Lesen, für Weiterbildung. Wie gesagt, nicht das Gefühl von Unproduktivität haben. Du bist im Urlaub. Extrem Produktivität, wenn du die richtigen Sachen machst. Kleines Beispiel, wo ich mich letztens unproduktiv gefühlt habe. Ich war mit der Mitarbeiterin auf dem Parkplatz. Wir haben es für eine Stunde oder sogar über eine Stunde unterhalten, aber über private Sachen. Und plötzlich kam dann ein Auto vorbeigefahren. Das war gerade so. Ich hatte geradezu den Anflug von Unproduktivität. Ich dachte bereits quatsche ich hier die ganze Zeit. Mache nichts richtig. Das bringt ja eigentlich alles nichts her. Und dann kam natürlich was. Ein sehr, sehr schönes Gespräch. Aber trotzdem denkt man an der Arbeitszeit, würde man arbeiten. Und dann kam ein Auto vorbeigefahren und hat gefragt, ob er ob ob es hier möglich ist, da bei uns in der Ecke zu parken. Also nicht auf unserem Parkplatz, sondern wir haben also Bewohner Parkplätze bei uns am Broderick vieler in der Innenstadt wohnen. Und ich hab gesagt Nee, sorry, das ist nicht möglich. Es gibt hier keinen Parkautomaten oder so. Das ist wirklich nur für Bewohner und Anwohner. Wenn du hier parken, welches muss halten eins der Parkhäuser gehen. Man hat gemerkt, hat das so ein bisschen eilig, der heute unbedingt los hat. Wahrscheinlich ein Termin in der Stadt oder so. Da hab ich gesagt Ja, wenn du mich fragst, dann darfst du bei uns parken. Also okay, dann frage ich ganz lieb. Nicht sehr klar. Kein Problem. Ich mach die Kette aus. Er sich bei uns hingestellt. Zunächst mal ein bisschen ins Gespräch gekommen. Hat gefragt. Hat uns gefragt, was wir machen. Weil wir vom Büro saßen, offensichtlich sehr jung waren und irgendwie ein Büro hinter uns waren. Und da hab ich halt erzählt, dass wir einen Mietwagen Tour sind, das wir wie du Produktionsunternehmen machen. Hat er erzählt, was er macht. Und zack, Visitenkarte gegeben. Termin vereinbart für in anderthalb Monaten. Und gerade wenn ich dieses Gefühl von Unproduktivität hatte, habe ich quasi neuen Kunden akquiriert. Und das natürlich geil. Ich werde euch ja auf jeden Fall weiterhin davon berichten. Jetzt hier schon mal als kleiner Teaser, dass da vielleicht noch mal eine Folge kommen wird, die das Thema noch viel intensiver behandelt wird. Auf jeden Fall bestimmt ganz witzig. Du hast ja einfach nicht nur mehr Zeit zum Lesen, nicht mehr Zeit zur Weiterbildung, sondern auch mehr Zeit für Sport. Zum Beispiel Gestern habe ich morgens erst mal einen Workout gemacht, dann waren wir ein bisschen am Strand, dann sind wir schwimmen gegangen bis zur Boje, also bis wohin man schwimmen kann. Wieder zurück, ein paar Mal. Und am Abend haben wir noch einen Intensity Workout gemacht, sodass es diese drei Einheiten am Tag schaffst du normalerweise gar nicht, wenn du normal arbeitest, auch einfach mehr Zeit, gesund zu kochen. Wir haben ja ein Airbnb, wo wir eine eigene Küche haben. Was mir immer sehr, sehr wichtig ist, weil ich ja eine gute Ernährung verfolge. Und dann ist es manchmal immer so Es ist immer schwierig, im Restaurant die Sachen zu bekommen, die man wirklich essen möchte und die gut für einen sind und einfach mal Zeit zu haben, gesund zu kochen. Auch wenn ich mir die Zeit im Arbeitsalltag immer nehme. So im Urlaub ist es eigentlich nochmal ein bisschen entspannter. Und ja, es ist ganz, ganz wichtig, sich sich diese kleinen Pausen zu nehmen. Aber natürlich ist es sehr erholsam, wenn man Urlaub macht. Eine Woche oder zwei. Ja, aber die wenigsten schaffen wirklich, sich mehrmals im Jahr eine Woche oder zwei Wochen am Stück frei zu nehmen und wegzufahren. Hat er. Der Arbeitsdruck ist so hoch, die Belastung, die Aufgaben. Man hat Angst, dass wenn man wieder zurückkommt, die Aufgaben sich häufen und niemand so richtig vertreten kann. Und es gibt eine Abbes Psychologin, die heißt kamen. Benefits von der Universität Universität Münster bleiben also diesmal in Deutschland und erforscht, wie sich Menschen am besten von ihrer Arbeit erholen. Und diese Erkenntnis war, dass Freizeit besonders erholsam ist, wenn man sie nutzt, um etwas Neues zu lernen. Also wenn man nicht nur am Strand rumgammeln, sondern wenn man auch was macht. Also es geht nicht um außergewöhnliche Dinge oder so was. Ja, es kann schon sein, wenn man zum Beispiel mal schon immer mal wieder eine Ahnung, eine Radtour machen wollte oder so, er sich dann im Urlaub einfach die Zeit dafür nimmt, das zu machen und diese langersehnten Wunsch umzusetzen. Dann kann das Wunder wirken. Oder einfach mal ins Theater gehen oder was auch immer. Was man auch immer machen möchte ins Restaurant, was man sich einfach regelmäßig diese Dinge, die man normalerweise im Urlaub machen würde, in den Alltag einzubauen. Das ist die Kunst. Also jeden Tag ein bisschen Urlaub zu haben. Da müsste viel, viel erfrischte und viel mehr kreative Ideen. Und was am besten wirkt neben Urlaub, ist natürlich, dass man sich langfristig regeneriert und langfristig entspannt ist. Was mache ich dafür? Ich versuch ganz viel Sport zu machen. Also Wegebau zu fahren, ins Schwimmen zu gehen, joggen zu gehen. An der Stelle auch ein kleiner Teaser am 26. 9. ist mein Marathon, den ich in Kooperation mit halb Eidgenosse für die Aktion Jede Oma zählt. Da könnte ich sehr sehr gerne spenden. Ich tue euch den Spenden Link mal in die Infobox. Es ist ein Charity laut den ich dann da mache. 42 Kilometer für die Omas, weil beispielsweise die Omas in Afrika jeden Tag Marathon machen müssen, alleine nur, um Wasser zu holen. Das ist so ein bisschen die Idee dahinter. Und ja, das sind natürlich dann entsprechend das schwächste Glied der Gesellschaft. Und da sammeln wir Geld für diese Aktion. Ein bisschen uns zu unterstützen und ansonsten ganz, ganz viel Sport. Wie gesagt, Bike Bowl auch neu entdeckt. Seit ich in Köln bin. Säkulum, Sportart und gutes Essen. Zeit nehmen fürs Essen, auch wirklich bewusst essen und nicht immer nur nebenbei. Schnell, schnell, schnell auf Freunde, also Freunde treffen, Partys machen, Kaffee trinken. Ein großes Hobby von mir. Was mich sehr entspannt. Einfach mal sich ins Café zu setzen und es sich gut gehen zu lassen. Und in diesem Sinne Ich hoffe, ihr könnt das ein bisschen als Motivation nehmen, euch mehr Freizeit zu nehmen, weil sie euch am Ende des Tages produktiver machen wird. Und ja, ich muss jetzt los. Der Zug kommt in 5 Minuten. Es geht nach Palermo. Wir werden einen sehr schönen Tag haben. Ich denke und hoffe, dass es euch gut geht. Mach's gut und bis nächste Woche.

Begrüßung
Warum sollte man Pausen machen?
Reisen ist Bildung
Routine ist ein Kreativitätskiller
Auch kleine Pausen sind wichtig